Ласкаво просимо до програми Sonia Tlev, фітнес-тренера з більш ніж 3 мільйонами послідовників у соціальних мережах, які вже допомогли сотням тисяч жінок відкрити для себе найкращі тіла та їх найкращі самі.
Соня Тлев змінив життя та роздуми тисяч жінок у всьому світі через свою програму тренувань, яку ви можете робити вдома всього за 30 хвилин на день за допомогою всього декількох невеликих предметів обладнання.
Яка її мета? Щоб зробити тіло бажаним максимально простим, надайте поради щодо кращого, здорового, збалансованого та динамічного способу життя. Програма тренувань і харчування Соня Тлева проста в корпоративному житті.
Програма є у вас під рукою через соціальні медіа та простий у використанні додаток.
ПРИЄДНУЙТЕ США ТА ВИКОРИСТОВУЄТЬСЯ З БЕЗКОШТОВНОЮ БЕЗКОШТОВНОЮ СУДОЮ
ПОТРЕБУВАТИ ЦІЛІ
Фітнес-програма, яка починається на вашому рівні
- SBT 1: Підходить для початківців
- SBT 2: Рівень після SBT 1: нові вправи для більш просунутого рівня фітнесу!
- SBT 3: наступний рівень після SBT 2: нові вправи для різного, більш високого рівня тренування
Кожна програма включає в себе три дні силових тренувань та два серцевих заняття (необов'язково, залежно від ваших цілей).
- Силові тренування тривають 30 хвилин кожен день! Вам знадобиться кілька предметів обладнання (скакалка, підлокітник та два гантелі 2 кг), і ви можете робити всі свої заняття вдома.
- Всі вправи в кожній програмі мають відео презентацію та пояснювальний текст, щоб ви могли безпечно виконувати кожну вправу!
Розслаблені та ефективні програми харчування допомагають збалансувати дієту і підкорювати половину своєї мети відразу за битом.
- Програма SONIA BODY NUTRITION забезпечує безперервне харчування, 4 тижні меню та навіть кілька рецептів.
- Програма SONIA BODY MENUS пропонує прості рекомендації з харчування та 12 тижнів меню "збалансовані, прості, легко готувати та недорогі" меню!
Ці програми були розроблені національним сертифікованим дієтологом.
ТЕХНІЧНА АППАРАТНА КОШКА SONIA ТАКОЖ:
- Дозволяє робити фотографії, зберігати їх і відслідковувати свої результати з плином часу - день за днем, тиждень за тижнем - доки ви не досягнете найкращого тіла. Якщо ви хочете, ви можете навіть поділитися своїм прогресом безпосередньо з вашою соціальною мережею з #soniabodytraining team!
- Додаток також має внутрішню соціальну мережу, зарезервовану лише для спільноти Соні Тлєва.
- Ви можете поділитися своїми результатами та рецептами з іншими шанувальниками Соні Тлева прямо в додатку.
- Є підгонки для розтягування і розминки, а також поради щодо всього, починаючи від тренувань до життя, щоб допомогти вам досягти успіху з упевненістю.
- Ви можете навіть надіслати Соні приватні питання.
- У тій же подорожі у вас буде сотні тисяч жінок, які допоможуть вам досягти успіху.
Якщо ви хочете доглянутий спільноти та програми, яка, як доведено, працює по всьому світу, щоб допомогти вам стати найкращою версією для себе, ПРИЄДНУЙТЕ США!
Timmy M29 Pro
